Kuntosalicircuit naisille
Naisten kuntosaliryhmät Joensuussa
Naisten kuntosalicircuit toteutetaan kiertoharjoitteluna kuntosalin laitteilla, harjoitteluvälineistöllä ja kehon painolla. Lihaskuntoharjoittelu on kestovoimapainotteista ja kukin tekee liikkeet oman kuntonsa mukaan omaa kehoa kuunnellen. Painot voi myös säätää ilmanpainelaitteista itselleen sopiviksi. Tekemistä tahdittaa menevä musiikki ja reipas meininki! Ryhmään ovat tervetulleita kaiken kuntoiset liikkujat. Harjoittelukerran kesto on yksi tunti. Tunnin päätteeksi lyhyt venyttely.
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 16.45 – 17.45. Syksyn ryhmä toteutuu 2.9.-9.12.2026.
Ryhmän hinta 14 €/kerta tai koko syksyn kausi 180 € (15krt). Mahdollista maksaa kerralla myös 5 krt (70 €) tai 10 krt (140 €).
Ilmoittautumiset: p. 050 343 6490 tai sirja@joella.fi