Äijäcircuit
Kuntosaliryhmä miehille!
ÄijäCircuit on miehille suunnattu kuntosaliryhmä. Harjoittelu tapahtuu pääosin kiertoharjoitteluna ja ryhmässä hyödynnetään monipuolisesti niin kuntosalilaitteita kuin muutakin harjoitteluvälineistöä. Osa tunnin liikkeistä tehdään myös omaa kehonpainoa hyödyntäen. Ryhmässä tehdään kestävyys- ja kestovoimaharjoittelua erilaisin muunnelmin sekä voimaharjoittelua. Tunnin lopuksi tehdään venyttelyä tai lyhyt kehonhuolto-osio.
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 16.45-17.45. Kevään ryhmä toteutuu 15.1. - 7.5.2026.
Ryhmän hinta 14 €/kerta tai koko syksyn kausi 199 € (17krt). Mahdollista maksaa kerralla myös 5 krt (70 €) tai 10 krt (140 €).
Kiinnostuitko?
